Da bi razumeli razliko med trebušnimi mišicami s štirimi in šestimi kite, se moramo najprej poglobiti v anatomijo mišice rectus abdominis, splošno znane kot trebušne mišice. Rektus abdominis poteka navpično vzdolž sprednjega dela trebuha, od sramnične kosti do reber in prsnice. Naravne tetivne gube v tej mišici ustvarjajo videz “paketov” ali segmentov, ko je mišica dobro definirana in je telesne maščobe malo.
Ali imate štiri, šest ali celo osem kilogramov, je v veliki meri odvisno od genetike in razporeditve teh tetivnih gub. Nekateri ljudje imajo po naravi tri gube, kar jim ob zmanjšanju telesne maščobe in krepitvi mišic omogoča šest zavihkov, medtem ko imajo drugi morda le dve, zaradi česar imajo štiri zavihke.
Glede moči: število vidnih “paketov” ali segmentov ni neposreden pokazatelj mišične moči ali funkcionalnosti. Moč je odvisna od velikosti mišice, njenega treninga in živčno-mišične učinkovitosti. Povsem mogoče je, da je nekdo s štirimi kilogrami močnejši od nekoga s šestimi, če je treniral učinkoviteje, in obratno.
Vendar pa doseganje vidnega šestega pakiranja pogosto kaže na nižji odstotek telesne maščobe, saj je spodnja trebušna maščoba običajno zadnja, ki se izgubi pri hujšanju. To ne pomeni nujno, da je oseba močnejša, temveč le vitkejša. Vidnost trebušnih mišic je večinoma posledica nizke telesne maščobe in ni neposredno povezana z močjo mišic.
Štiri zavihke trebušne mišice niso po naravi šibkejše od šest zavihkov trebušne mišice. Število vidnih segmentov je predvsem posledica genetike in deleža telesne maščobe. Dejanska moč trebušnih mišic je odvisna od dejavnikov, kot so intenzivnost treninga, velikost mišic in živčno-mišične povezave, ne pa od števila prikazanih paketov.