Aby sme pochopili rozdiel medzi štyrmi a šiestimi brušnými svalmi, musíme sa najprv ponoriť do anatómie priameho brušného svalu, všeobecne známeho ako „brušné svaly“. Priamy brušný sval prebieha vertikálne pozdĺž prednej časti brucha, od lonovej kosti po rebrá a hrudnú kosť. Prirodzené šľachové záhyby v tomto svale vytvárajú vzhľad „balíčkov“ alebo segmentov, keď je sval dobre definovaný a telesný tuk je nízky.
To, či budete mať štyri, šesť alebo dokonca osem balíčkov, závisí najmä od genetiky a rozloženia týchto šľachových záhybov. Niektorí ľudia majú prirodzene tri záhyby, čo im po znížení telesného tuku a vybudovaní svalovej hmoty dáva šesťbalenie, zatiaľ čo iní môžu mať len dve, čo vedie k štvorbaleniu.
Čo sa týka sily: počet viditeľných „balíčkov“ alebo segmentov nie je priamym ukazovateľom svalovej sily alebo funkčnosti. Sila závisí od veľkosti svalu, od toho, ako dobre bol trénovaný, a od jeho nervovosvalovej účinnosti. Je úplne možné, že niekto so štyrmi batohmi bude silnejší ako niekto so šiestimi, ak trénoval efektívnejšie, a naopak.
Dosiahnutie viditeľného six-packu však často znamená nižšie percento telesného tuku, pretože spodná časť brušného tuku je zvyčajne posledná, ktorá sa pri chudnutí stráca. To nemusí nevyhnutne znamenať, že je človek silnejší, len štíhlejší. Viditeľnosť brušných svalov je väčšinou výsledkom nízkeho množstva telesného tuku a nesúvisí priamo so svalovou silou.
Štvorbalové brušné svaly nie sú vo svojej podstate slabšie ako šesťbalové. Počet viditeľných segmentov je predovšetkým výsledkom genetiky a percenta telesného tuku. Skutočná sila brušných svalov závisí skôr od faktorov, ako je intenzita tréningu, veľkosť svalov a nervovosvalové spojenia, než od počtu zobrazených balení.