Norėdami įsivaizduoti, kaip atrodo 13 proc. kūno riebalų ant vyro, įsivaizduokite kūno sudėjimą, kuriame raumenys yra gana ryškūs, ypač esant geram apšvietimui. Esant tokiam kūno riebalų kiekiui, vyras atrodys liesas, bet ne itin susiraukšlėjęs ar pernelyg raumeningas.
Pradedant nuo viršaus, deltiniai raumenys (pečių raumenys) bus apvalūs ir atskirti nuo tricepso. Kai pažvelgsite į rankas, bicepsai ir tricepsai bus gerai apibrėžti, su aiškiais jų atskyrimais. Ant dilbių gali pradėti ryškėti venos, tačiau bendras kraujagyslių kiekis nebus pernelyg didelis.
Pereinant prie krūtinės, krūtinės raumenys bus aiškūs, o krūtinės viduryje bus matoma linija, vadinama krūtinkaulio grioveliu. Nusileidus į pilvo sritį, svarbiausias 13 proc. žmogaus kūno riebalų aspektas yra pilvo raumenų matomumas. Bus matomas tiesusis pilvo raumuo, kuris paprastai vadinamas „šešiapakopiu”. Viršutinė ir vidurinė pilvo preso dalys bus aiškiai išreikštos, tačiau apatinė pilvo preso dalis vis dar gali būti padengta nedideliu riebalų sluoksniu, todėl ji nebus tokia ryški, palyginti su mažesnį riebalų kiekį turinčiu žmogumi.
Pilvo šonuose esantys įstrižiniai raumenys pradės ryškėti, todėl liemuo taps siauresnis ir V formos. Apatinė kūno dalis taip pat pasižymės raumenyno apibrėžtumu: keturgalviai (priekiniai šlaunų raumenys) bus atskirti, o blauzdos atrodys išraiškingos.
Būtina prisiminti, kad 13 proc. kūno riebalų kiekis gali skirtis priklausomai nuo genetikos, raumenų masės, taip pat nuo to, kaip ir kur žmogaus organizmas kaupia riebalus. Kai kurie vyrai, esant tokiam procentiniam dydžiui, gali turėti labiau apibrėžtą šešių pakuočių pakuotę, o kitiems gali reikėti šiek tiek mažiau, kad pasiektų tokį patį apibrėžtumo lygį.
13 proc. kūno riebalų turintis vyras atrodys sportiškas ir atletiškas, o daugumoje jo kūno vietų, ypač pilvo srityje, bus aiškiai išreikšti raumenys.